부스터, 카페인
2021. 3. 25. 14:27ㆍBody
공복에 먹으라는 이유는 아르기닌이라는 성분 때문이다.
아미노산중에서 가장 흡수가 느린 아미노산이기 때문이다.
단, 크레아틴 베타닌 베타알라닌은 포도당이 있는 환경에서 흡수가 빠르다.
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